Seminare

Technik und Trainings-Seminare bei Köln

Du möchtest deine Fähigkeiten an der Langhantel und allgemein deine Technik im Gym verbessern?
Dann sind unsere Seminare genau das Richtige für dich! 

Perfektion an der Langhantel

Schwerpunkt der Trainings-Seminare ist die richtige Technik an der Langhantel bei Grundübungen wie Kniebeugen, Bankdrücken, Kreuzheben, Überkopfdrücken und Co.

Darüber hinaus behandeln wir aber ebenfalls alle wichtigen Funktionen und Bewegungen die mit einer sauberen Technik der Grundübungen einhergehen: 
- Knie- & Hüftkontrolle (Split-Squats, Goblet Squats und Co.)
- Rumpfkontrolle (richtige Atmung, Bauchspannung, Goblet Squats und Co.)
- Schulterblattkontrolle (Klimmzüge, Rudern, Facepulls und Co.)

Uns ist wichtig, dass du am Ende ohne Fragen, mit ganz viel neuem Input und einer sauberen Technik in allen für dich relevanten Übungen nach Hause gehst! 


Zu den Seminarterminen

Trainingsseminar wie Personaltraining

Wie ich bereits sagte, ist es uns wichtig, dass nach dem Seminar für dich keine Fragen offen bleiben. 
Aus diesem Grund sind die Teilnehmerzahlen für unsere Technik-Seminare auch sehr begrenzt. Wir setzen uns als Ziel Dir alle grundlegend wichtigen Fähigkeiten und Techniken beizubringen, aber auch auf individuelle Schwächen, Fehler und Probleme einzugehen! 
Aus diesem Grund sind unsere Trainings-Seminare auch für JEDEN geeignet. Sowohl Einsteiger, Anfänger, als auch Fortgeschrittener... ob jung, oder ob alt, es spielt keine Rolle, da wir über die Grundlagen hinweg individuell auf Dich eingehen und uns die Zeit nehmen Dich bestmöglich zu betreuen und alle offenen Fragen, auch über die Technik hinausgehend zu beantworten!
Einen ersten Eindruck über unsere Arbeit kannst du Dir auch gerne über unseren Youtube Kanal machen, dort findest du viele hilfreiche Videos rund um das Thema Kraftsport und weißt so worauf du dich einlässt!

Location & Co

Teilnehmerzahl: Begrenzt auf 8 Personen
Seminar-Dauer: 6 Std. 
Location: 
Tyson Fitness GmbH
Sachsstraße 18 Halle 6
50259 Pulheim

Zu den Seminarterminen

Sichere dir die ersten freien Plätze!

Sollten alle Termine vergeben sein, oder dir kein Termin zusagen, kannst du dich gerne unten in unseren Newsletter eintragen und wir informieren dich über neue Termine sobald diese verfügbar sind!